Hałaśliwe korytarze, stres przed kolokwium, a może przebodźcowanie w środku dnia pełnego zajęć? Mamy na to radę. Na naszym Wydziale otworzyliśmy wyjątkowe miejsce – pokój wyciszeń czyli „sPokój”.

To przestrzeń stworzona z myślą o Waszym komforcie psychicznym i regeneracji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz odciąć się od nadmiaru bodźców, „sPokój” jest właśnie dla Ciebie.

Co czeka na Ciebie w „sPokoju”?

To strefa neutralna sensorycznie, w której możesz:

• Wyciszyć się w spokojnej atmosferze.
• Odpocząć i zregenerować siły między wykładami.
• Skorzystać z metod samoregulacji w intymnych warunkach.
• Miejsce to dedykujemy w szczególności osobom neuroróżnorodnym oraz wszystkim, którzy doświadczają przeciążenia sensorycznego lub stresu.

Kiedy i jak korzystać?

Pokój jest dostępny od poniedziałku do piątku.

• Zalecamy jednorazowy czas wizyty do 60 minut – tak, aby każdy miał szansę na chwilę relaksu.
• W środku może przebywać jednocześnie do 5 osób, co gwarantuje kameralną atmosferę.

Zasady dobrego sąsiedztwa

Aby „sPokój” pozostał oazą spokoju, prosimy o przestrzeganie kilku prostych zasad:

• Zachowaj ciszę – to miejsce do odpoczynku, nie do rozmów towarzyskich czy pracy grupowej.
• Zadbaj o czystość – jedzenie o intensywnym zapachu i napoje zostaw przed wejściem.
• Szanuj wyposażenie – niech służy nam wszystkim jak najdłużej.
• W pokoju obowiązuje całkowity zakaz palenia (również e-papierosów) oraz spożywania alkoholu.

Gdzie znaleźć "sPokój"?

Na Wydziale Matematyki PWr – na parterze budynku C-19. Pełny regulamin znajdziesz na naszej stronie internetowej, a przy wejściu – jego skróconą wersję.

Pamiętaj: Twoje samopoczucie jest dla nas ważne. Nie czekaj, aż stres Cię przytłoczy – wpadnij do „sPokoju” i odzyskaj równowagę. 

Administratorem pokoju jest Kierownik Administracyjny Wydziału Matematyki. W sytuacjach zagrożenia zdrowia należy kontaktować się pod numerem: 71 320 21 12 lub 112.

Na koniec polecamy

"Z rektorem o PWr" – odc. 16: Potencjał neuroróżnorodności